玄米は体に良いって知ってました。？

　
　玄米を毎日食べると、すごく健康になります＾＾

　というのは、おかずがもういらないぐらい、栄養バランスがいい万能食材だからです。

　栄養的にすごく優れていて、ビタミンＢが豊富なうえそのほかのビタミンミネラルがバランスよく含まれています。

　そしてなんといっても合鴨農法で作られたお米。

　毎日食べると適切な体重にしてくれて、ダイエットにも良いし、体が軽いから動けます。

　動けるから代謝が良くなり、なんにでも積極的なスーパー人間に大変身。

　血圧も下がり、成人病も予防できるんですよ。

　玄米はそれほど健康食なんです。

　玄米菜食！

このお米はおススメですね　↓

　

あいがも農法歴２０年 熊本産 無農薬ヒノヒカリ 玄米5Kg


　玄米は水分を十分に吸収させるために水に浸す時間が６時間が適切です。ちょっと手間ですが・・・。

　でも便通も良くなるしとってもいいですよ。